第301章 熊翔的减肥指导-《怪物被杀不会死》


    第(2/3)页

    毕竟“一肚子交情”的前提,首先你应该有一个肚子。

    但是面前这位,却似乎并不存在……?

    如果说张帅是头一次见到熊翔,还只是略感诧异的话,林伟则几乎要精掉下巴。

    原本七个月的肚子,现在几乎消失不见,而胳膊、大腿也都相应瘦下来了一圈。

    肥头大耳的脸盘此刻也已经被一个长条的冬瓜脸型取代,在面庞之上已经看不出属于胖子的特质。

    如果不是因为眉眼之中独属于熊翔的轮廓依稀可见,林伟一定会以为这是什么人过来伪装老熊过来行骗的。

    “老熊,你这是干什么了?怎么自己把自己搞成这样的?”林伟的脑海之中,之前梦境中所见熊翔被那名黑色皮衣女子压迫的景象,一下子跳了出来。

    “减肥啊!”熊翔挺了挺腰,一脸自豪的说道。

    “……等等,【寂静死校】一别,咱们大概只有一个月不到的时间未见吧?”林伟一脸“我读书不少你不要骗我”的不可置信。

    除了气球能够扎个眼漏气减得这么快,他可不相信老熊能减的这么快。

    “我骗你干啥!你是不知道我过去两周过的是什么日子……”说到这里的时候,熊翔哭丧着脸,一副痛不欲生的样子,“吃不饱,干得多,睡得少,那食谱根本就不是人能吃的!”

    这么说着,熊翔眼泪汪汪的将一张纸从西服的上衣口袋之中拿出,递给林伟:“每天晚上安排别人酒池肉林的时候,我就被现老板安排的保健医生规定了这样的食谱,你看看你看看!”

    林伟接过之后,匆匆扫了一眼,瞬间同情之心油然而生。

    【熊翔减重指导

    身高1.78m,体重120公斤,评估为中度肥胖。

    主要问题:重度脂肪肝,内分泌不调,糖耐量异常。

    全天摄入热量建议:1700千卡

    早餐:20g蛋白粉和10g膳食纤维用250ml脱脂牛奶(只要不是啤酒就行)冲服+1    个鸡蛋(或者1条蚯蚓)+1片补脑丸(智商够用这个可以不要)+90g红薯。

    午餐:75g米饭+300g蔬菜+160g肉类(比如烤老鼠排)
    第(2/3)页